bokee.net

商人博客

文章归档

<<   2018年   >>

01月 02月 03月 04月
05月 06月 07月 08月
09月 10月 11月 12月

健康养生 (53篇) 展开   列表

黄帝内经--曲黎敏教授通俗生动的为你讲解养生之道{转}

黄帝内经--曲黎敏教授通俗生动的为你讲解养生之道   上医治国,中医治人,下医治病。中华民族的文化瑰宝,流传二千年的中国养生方法 第一集:为什么要学习黄帝内经 第二集:中医与日常生活 第三集:十二时辰的养生(子~卯) 其余第四-第十八集请看我的视频博客: http://www.56.com/w14/album-aid-4120436.html

阅读(1070) 评论(0) 2008-03-30 03:38

年龄倒着长——长寿玛玫哚——国际营养大师林海峰

    “有缘能看到这组视频的人是有福气的人” ,遵行大自然法则,林海峰先生揭露年龄倒着长及长寿的秘诀。 第一集 第二集   第三集       其余视频请看:       http://www.56.com/w74/play_album-aid-4069321_vid-Mjg1MDM0MDU.html

阅读(943) 评论(0) 2008-03-30 03:23

饭后八件事等于自杀 (转载)

  大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……     凶手1、饭后吃水果     很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。       凶手2、饭后饮浓茶     饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。        凶手3、饭后吸烟     饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量被

阅读(386) 评论(1) 2008-01-11 22:36

3类娇艳女人的补阴绝招(分享)

爱美,是每个女人的天性。一个人的容貌,除了先天因素,后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命,所以,容颜容易衰老。若及时进行药食双补,使气血调和,阴阳平衡,面部自然红润光泽,更加靓丽。

阅读(1176) 评论(4) 2006-10-18 19:58

防癌抗癌果蔬排行18强(组图)

红枣:能补脾胃、益气血,还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等,尤其是维生素C、P的含量特别多,均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物,为抗癌的有效成分; 也有研究认为,大枣中含有丰富的环磷酸腺苷,具有抗癌作用。所以,大枣又是一种抗癌果品。在民间,不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后,常食大枣粥,或用黄芪煨大枣,每日用大枣10颗、生黄芪30克,共煨煮。这对提高免疫功能,增强体质,预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

阅读(816) 评论(1) 2006-10-18 19:52

秋天的保健与养生之道

现在已经是暑热逐渐减少,天气渐渐凉爽的时候了,如今养生的重点应该是预防“秋燥”。

阅读(743) 评论(0) 2006-10-18 19:30

不笑真傻

不笑真傻       很长时间以来就一直在想这个很傻的问题:为什么人们好说傻笑?傻子的确经常在笑,你看街上那些衣衫褴褛、蓬头垢面的傻子,真的大多在笑,好象他们没有任何烦恼,虽然经常连饭都没得吃,虽然很长时间连手、脸都不洗一次,脏得可怜,脏得让人避之唯恐不及。而我们这些不愁吃穿、西装革履的不傻的人,却反而经常愁眉苦脸。真是想不通。     如果问一个人,笑好还是哭好,大概很少会有不同的答案,因为人们大多知道笑比哭好。“笑一笑,十年少”嘛。这可不是说着玩的,有科学研究为证。中国科学院心理研究所一位副研究员指出,笑,能够使人们紧闭的心扉豁然开朗。宽松的心扉,自然能够接受不同的信息,并以主动的态度与世界交流。每当有了豁达的思想,自己努力的事业往往能够进入顺利的途径。科学研究认为笑也是一种运动。德国研究笑的作用的心理学家莱曼·西克尔教授表示,笑的确有益健康。因为一个人在衷心欢笑时,使用到身上8

阅读(530) 评论(1) 2006-08-31 19:54

电脑辐射可致十九种疾病

目前,电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。

阅读(658) 评论(2) 2006-05-29 10:29

六种娱乐可以抗衰老

如何延缓衰老成为当代老年人共同的追求,也是许多健康专家研究探讨的课题。

阅读(444) 评论(0) 2006-05-17 21:38

不同果菜汁的不同功效

能抑制想吃甜食的欲望,帮助排解体内毒素。

阅读(462) 评论(0) 2006-05-17 20:23

9招最有效防电脑辐射方法

第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射;

阅读(747) 评论(3) 2006-05-12 23:22

十大健康食品

豆 类:大豆、红豆、绿豆、小豆、花豆等。

阅读(161) 评论(0) 2006-05-11 00:46

过度疲劳的信号

随着事业的蒸蒸日上,健康却一路负债,最终停泊在人生的中点。

阅读(364) 评论(0) 2006-05-04 12:21

拥抱健康闯天下

养生”一词最早见于《庄子·养生主》,即保养生命的意思。

阅读(539) 评论(0) 2006-03-29 03:25

豆腐牛奶汤 三日速效平腹妙法

“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,

阅读(577) 评论(0) 2006-03-26 23:14

听雨,然后旅行

看雨的时候,雨弥散在眼中,听雨的时候,雨情浮荡在心中

阅读(657) 评论(0) 2006-03-25 03:14